熬夜究竟对我们有什么伤害

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  现在有不少人有熬夜的习惯,有的人习惯利用晚上安静的环境继续工作长此以往,打乱了人体正常的生物钟,危害相当大。对于牛皮癣患者来说,这种不良生活方式削弱了身体抵抗力,疾病才会趁虚而入,而精神紧张是牛皮癣的主要诱发因素之一。那么熬夜究竟对我们有什么伤害呢?推荐阅读:武汉市皮肤医院

  牛皮癣疾病发生的病因有以下3点:

  1、过度疲劳,免疫力下降 “日出而作,日落而息”,是符合自然规律的,如果在应该睡觉的时候没有睡,那失败会消耗体力,出现精神不振,过度疲劳,抵抗力下降,感冒、胃肠疾病就会不请自来。

  2、头痛,记忆力下降 熬夜之后,很多人无法以饱满的精神状态投入到学习和工作中,常会感觉头胀、头痛、注意力无法集中。如果长期这样熬夜,还可能出现失眠、健忘、焦虑等精神症状。

  3、皮肤损害 皮肤出现黑眼圈、眼袋、痤疮、肤色晦暗等情况。推荐阅读:武汉太医堂中医院

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